肝病吃什麼比較好
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肝病患者平時應多吃葡萄、檸檬、香蕉、烏梅、獼猴桃、牛奶、火龍果和胡蘿蔔等食物。因爲這些食物當中所含的營養素,不但有抗氧化作用,還能補肝,且促進肝細胞再生,對病情恢復很有幫助。
很多肝病的發生都和患者平時生活、飲食習慣不好有直接關係,例如經常飲酒的人就容易得酒精肝,而經常暴飲暴食、喜油膩食物的人就容易患上脂肪肝。所以治療肝病除了要定期服藥控制病情,飲食上還需要多加註意,這樣才能幫助疾病更好的恢復。那患上肝病吃什麼比較好?
1、葡萄
葡萄當中富含豐富的礦物質和維生素,能夠補氣養血。此外,葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基,具有很強的抗氧化性,可以很好的調節肝臟細胞功能,以及抵抗自由基對肝臟的損害,所以有很好的護肝養肝作用。
2、檸檬
經常吃檸檬不但有助於蛋白質的合成,還有養肝解毒的作用,所以很適合肝臟疾病的患者使用。
3、烏梅
中醫上烏梅以酸入肝而着稱,因爲它具有很好的補肝斂肝的醫用價值,所以可以調理肝氣養肝血。還能增加肝臟部位的解毒能力,且可以促進對食物的消化和吸收,從而達到調理肝臟和護肝的作用。
4、香蕉
香蕉是一種常見的熱量較低的水果,其中富含豐富的鉀元素,而該元素可以幫助肝細胞的再生,促進病情的恢復。
5、獼猴桃
獼猴桃有超級水果之稱,這得益於它有豐富的維C、維E、礦物質和氨基酸等有效成分。所以經常吃獼猴桃,可以調理肝臟,且有防癌護肝的功效。
6、牛奶
臨牀上認爲優良的蛋白質能夠消除肝臟內的有害脂肪,並且能使肝細胞重生。所以肝病患者最好每天喝兩杯牛奶,可以緩解病情。此外,喝牛奶也可以幫助吸收和消化,特別是其中所含的乳脂肪能夠對脂肪消化率高達95%以上。
7、火龍果
火龍果中除了對肝臟有利的白蛋白以外,還有一種非常特殊的成分,那就是花青素,而相較於紅甜菜和葡萄皮來說,火龍果花青素含量最高,而該元素有抗氧化、抗自由基的作用,還能對肝受損的肝細胞與修復。
8、胡蘿蔔
不少肝病患者平時都有熬夜喝酒等不良生活習慣,這樣會有損肝細胞。而胡蘿蔔當中所含的維生素A,不僅是能夠提供給肝臟重要的營養素,還能幫助受損肝臟細胞的修復,所以肝病患者應多吃胡蘿蔔。
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