吸菸對青少年的危害
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青少年身體還沒有發育完全,這個時候吸菸就會影響到肺部發育,有可能誘發哮喘。吸菸還會影響到認知能力,神經受到煙霧刺激會出現異常。菸草還會誘發肺部疾病,也會破壞身體的免疫力。
青少年比較好奇,所以經常會嘗試一些自己沒有接觸的事物,比如說抽菸喝酒。青少年這個時候還沒有形成正確的認知能力,而且青少年的自控力也比成年人差,因此這個時候抽菸喝酒對他們來說有很強的吸引力。但過早接觸抽菸喝酒對身體危害很大,吸菸對青少年的危害有哪些呢?
一、吸菸對青少年的危害
1.影響肺部發育
吸菸會嚴重影響肺部的發育。因爲煙裏面有大量的粉塵,而且還含有尼古丁,這些物質全部都會殘留在肺部中,肺部很難進行自淨,這些有害物質要代謝很多年才能夠完全乾淨。青少年抽菸就會影響到肺部發育,甚至會導致肺部發育障礙,引起哮喘。
2.影響認知能力
吸菸除了影響肺臟之外,也會影響到大腦。因爲菸草中的尼古丁可以起到麻痹神經的作用,青少年的神經如果長期被這些物質所麻痹,那麼認知能力就會明顯減退,學習能力也會減弱。有一些青少年的智力甚至也會受到影響。
3.誘發肺部疾病
經常抽菸很容易誘發多種肺部疾病,比如說急性和慢性的支氣管炎症,或者是肺部炎症。這些肺部疾病都很難根治,一旦出現,就必須要長期用藥治療。
4.破壞免疫力
抽菸還會影響到整個身體體質,從而破壞青少年的身體免疫力,導致青少年經常生病。
二、怎樣戒菸效果好
1.厭惡療法
厭惡療法是戒菸最常用的一種方法,可以在菸嘴部位塗抹上一些苦味兒的東西,比如說蘆薈汁,這樣在抽菸的時候嚐到苦味兒就會感覺噁心,幾次之後抽菸者就會主動戒菸。
2.替代治療
替代治療一般是使用一些藥物來替代尼古丁,並逐漸緩解成癮症狀,可以口服一些鹽酸安非他酮或者是酒石酸伐尼克蘭來進行治療,這兩種都是常見的戒菸藥。戒菸藥不可以長期吃,要根據狀況逐漸減少藥量。
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