菸草依賴的成因有哪些
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導致菸草依賴的成因主要包括尼古丁成分和心理依賴成分,因尼古丁有刺激中樞神經系統活性的作用,所以會讓吸菸者產生巨大愉悅感和滿足感,久而久之就容易讓吸菸者上癮。此外,在戒菸之後,吸菸者心理上會更加渴求菸草,一旦復吸,在情感上也更難戒斷,否則會出現一系列不適的軀體和精神症狀。
現在很多人工作壓力大,都會通過抽菸喝酒來釋放不良情緒。雖然菸酒都可以暫時帶來愉悅感,但長此以往,不但會給身體帶來多重傷害,還很可能會上癮。不少老菸民每天都要抽上幾根菸,更有甚者一天可以抽一包煙。那麼,菸草依賴的成因有哪些呢?
一、什麼是菸草依賴
菸草依賴作爲一種慢性高發疾病,主要表現爲心理依賴和軀體依賴兩方面。心理依賴包括在停止吸菸後對菸草的渴望,心理上出現的焦慮、不安、注意力不集中,甚至於出現精神和睡眠障礙的情況等等。而軀體依賴是,在戒菸之後,產生了包括頭痛、唾液腺分泌、心率變快、血壓升高等不易忍受的體徵。
二、菸草依賴的成因有哪些
1.尼古丁依賴所致
(1)尼古丁帶來欣快感
多數難以戒菸的菸民,都是由於長期吸入尼古丁後,導致對菸草中尼古丁產生依賴。因爲尼古丁有脂溶性和水溶性的特徵,一旦吸入會馬上進入到血液當中,最後直達中樞神經系統。所以,尼古丁中存在有刺激精神活性的物質,到達中樞神經系統後會讓部分人產生愉悅興奮感,並且能在短時間內提高工作效率、注意力和認知能力,且減緩抑鬱、焦慮等不良情緒。但尼古丁同時具有高度成癮性,一旦習慣尼古丁,就很難戒掉
(2)自我劑量調節
正因爲尼古丁有成癮性,所以多數吸菸者每天保持一定頻率吸菸,也是爲了使血液中尼古丁濃度長期保持在30-50mg/L之間,否則尼古丁含量過低,會出現難以忍受的戒斷症狀。正因如此,大部分吸菸者都會選擇在早晨吸菸,這是爲了改善夜間血液中低尼古丁水平的狀態。
2.精神心理依賴所致
當長期吸菸者突然戒菸後,情感上會非常強烈的渴望吸菸。這時如果重新復吸,會產生比之前更多的欣喜和滿足感,且會讓精神和軀體都達到放鬆狀態,進而使戒菸更加困難。
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