中醫治療腰肌勞損的按摩方法有哪些
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腰肌勞損是一種慢性疾病,在最初發作的時候,很多人都會選擇忽視,而對於腰肌勞損這種疾病來說,可能中醫按摩療法的效果比較好,那麼,中醫治療腰肌勞損的方法有哪些呢?具體如下:
1、治療腰肌勞損要取俯臥位,家人立其患側,在下腰部和下背部,沿膀胱經自上而下用袞法操作10分鐘。
2、取俯臥位,家人立其患側,用指擦法自上而下,擦背部兩側膀胱經至局部發熱,再虛掌拍叩擊10次,然後在患處熱敷。
3、取俯臥位,放鬆肌肉,治療腰肌勞損要用兩手拇指指腹端按揉背部腎俞、關元俞、膀胱俞、腰壓痛點各1分鐘,以有酸脹感爲度。
4、取俯臥位,全身肌肉放鬆,家人立其左側,用左手掌根自脊柱右側骶棘肌上端按揉並下至腰骶部,重點按揉腎俞、關元俞、膀胱俞、腰背部壓痛點,重複進行5次。家人再立其右側,換手同法操作,最後自上而下用掌根按揉脊柱各關節棘突,重複進行3次。這是治療腰肌勞損的方法之一。
以上就是中醫治療腰肌勞損的方法的相關介紹,僅供大家參考,相信大家對於這種治療腰肌勞損的方法已經有所瞭解,如果你想採用這種方法治療腰肌勞損,請在相關醫生的指導下,若您對治療腰肌勞損還有疑問,請諮詢在線專家!
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