春季小兒肺炎的預防方法
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肺炎這種疾病一般都是由於感染所引起,當然,也有長期慢性刺激的病因,但相對來說,還是感染最常見,另外需要注意的是,肺炎在治療上一定要及時,並且注意肺炎可能造成的傳染,下面就春季小兒肺炎的預防方法進行介紹:
一、學會腹式呼吸
通過腹式呼吸,可調動中下肺部肺泡,加強呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環,促使全身肌肉鬆弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息症狀。
二、堅持散步及慢跑鍛鍊
通過散步及慢跑的鍛鍊,可以改善和增強肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動,有效地增強肺組織彈性,提高肺泡張開率,從而增加肺活量。
三、保持情緒樂觀、穩定
每當急性發病時,首要問題是情緒必須樂觀穩定,千萬不要緊張,儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。因爲心情過於緊張,會使全身肌肉處於緊張狀態,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。
四、養成隨時飲水的習慣
哮喘發作時,呼吸加快,出汗較多,體內水的需求必然較正常人爲多,缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘,難以順利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧並使排痰困難。
肺炎的發病羣體並不是單一的, 雖說在目前主要是以中老年爲高發羣體,但其實小兒肺炎的情況也是非常常見的,尤其是在春季,小兒肺炎的發病逐年升高,要有足夠的預防意識,否則對小兒的身體損傷非常大。
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