新鮮蓮蓬的功效與作用
本文已影響1.22W人
本文已影響1.22W人
鎮靜安神、調節血壓、防癌抗癌
1、鎮靜安神:新鮮蓮蓬具有營養神經的成分,可提高人類中樞神經功能,爲人體補充豐富維生素和微量元素,可促進睡眠,起到鎮靜安神的作用。2、調節血壓:新鮮蓮蓬性寒,蓮子味甘澀、性平,所含的非結晶形生物鹼具有降血壓的作用,適量食用蓮蓬有利於血壓不穩的現象。3、防癌抗癌:新鮮蓮蓬中含有抗癌的物質,可有效抑制人體癌細胞的生成與擴散,對預防子宮癌,鼻癌,肺癌等有良好的效果。
失眠、體燥熱毒者
體質虛弱、胃寒者
「無特殊同食禁忌」
即食
將新鮮的蓮蓬打開,裏面的蓮子取出來剝殼就是可以直接食用的。
煲湯
鍋中加水,將新鮮蓮蓬裏的蓮子剝出、捏破,去掉蓮子芯,直接放入鍋內慢火煲熟,然後加適量冰糖或白糖適量後食用。
嫩蓮子的功效與作用
香蓮丸的功效與作用
金蓮花的功效與作用
新鮮蓮蓬和幹蓮蓬的功效 新鮮蓮蓬可以生吃嗎
新鮮蓮子生吃的功效與作用
鮮石斛的功效與作用
鮮桂圓的功效與作用
紅蓮子的功效與作用
蓮子心的功效與作用
穿心蓮的功效與作用
金線蓮的功效與作用
鮮核桃的功效與作用
蓮子心的功效與作用
榴蓮殼的功效與作用
雪蓮果的功效與作用
鮮貝露的功效與作用
烤榴蓮的功效與作用
蓮子粥的功效與作用
雪蓮花的功效與作用
榴蓮核的功效與作用
鮮檸檬的功效與作用
蓮子米的功效與作用
蓮子心的功效與作用
鮮地黃的功效與作用
鮮棗子的功效與作用
鮮棗子的功效與作用
雪蓮子的功效與作用
雪蓮果的作用與功效
穿心蓮的功效與作用
新鮮鐵皮石斛的功效與作用