痤瘡應該如何護理呢
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
痤瘡是一種比較常見的皮膚病,在平時生活中我們俗稱爲青春痘或者是粉刺,很多人都有過長痤瘡的經歷,但是有的人能夠正確處理和護理,痤瘡就消失了,但是有的人治療不得當,病情反覆發作,危害身心健康。
痤瘡應該如何護理呢
青春不光溜走了青春還留下了痘疤痘痕,我們先看看哪些情況容易長痘痘和留下疤痕。發炎、感染越嚴重的痘痘,越容易殘留色素型痘疤及血管擴張型、凹洞型痘疤。有色素沉澱體質的人易有色素型痘印。常擠痘痘的人、皮膚癒合力差的人容易有凹洞型痘印。毛孔堵塞在越深層,則越會出現囊腫型痘印。
建議患者及早到正規的皮膚病醫院進行治療,注意臉部清潔。晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次,而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人,特別是運動員,應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉,將臉上的髒塵和油垢洗掉,保持臉部清潔、乾爽,避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面爲宜。
痤瘡的有效預防:別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。快餐、零食等垃圾食品,容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,會引來痘痘。
適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因爲吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。無論多忙,最晚在11點就請上牀睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,纔不會擁痘自憐。洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
最後,長痘痘的人還要使用具有防止紫外線的防曬粉底,並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當然還可以適度地去角質,替肌膚按摩按摩,達到輔助治療的效果。
溫馨提示:想要讓自己的肌膚光滑無暇,在生活中應該多注意個人衛生,保持肌膚的乾淨,一旦得知自己有痤瘡的現象,及時到醫院就診,以免給自己的肌膚帶來更嚴重危害,最後衷心祝願您身體健康。
祛痘親身體驗 中藥去痘,第一次嘗試,還在期待中~~ 做了射頻祛痘有一年了,完全沒有復發, 剛剛做完兩次光子祛痘,效果挺不錯!堅
廣州痤瘡患者該如何護理呢
痔瘡術後應如何護理
光子嫩膚治療痤瘡如何護理
痤瘡患者應該怎樣洗臉呢?
【新生兒痤瘡怎麼護理】新生兒痤瘡如何護理 嬰兒痤瘡怎麼護理
牙痛應該如何護理
脣炎應該如何護理
如何預防痤瘡復發呢
燙傷應該如何護理
痤瘡反覆發作如何治療?痤瘡平時怎麼護理?
如何擺脫痤瘡?日常這些護理有助於擺脫痤瘡!
痤瘡的原因是什麼?我該怎麼護理呢?
便祕應該如何護理
得了痤瘡如何護膚
磨牙該如何護理呢
秋天新生兒該如何護理呢?秋天寶寶該如何護理呢
如何才能去做好痤瘡怎麼護理
精囊炎該如何護理呢
齲齒應該如何護理
應該如何護理齲齒
腹瀉應該如何護理
氣胸應該如何護理
黃疸應該如何護理
癲癇該如何護理呢
咳嗽應該如何護理
失眠應如何護理呢
舌癌應該如何護理
副乳應該如何護理
外痔應該如何護理
內痔應該如何護理