習慣性便祕怎麼治
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由於便祕是一種較爲普遍的症狀,症狀有輕有重,大部分人並不太重視這一問題,認爲便祕不是病,不用治療,但實際上便祕對人體的危害很大。長期便祕毒素在身體內不斷地積聚,得不到排泄,降低內臟功能,最終可能有小化大,造成其他疾病,危害性嚴重。
中醫誕生於原始社會,一般指以中國漢族勞動人民創造的傳統醫學爲主的醫學,所以也稱漢醫。是研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門學科。當人體出現生理疾病時,通常是會出現習慣性便祕這樣的症狀,中醫治療是最有效,最直接的方法。那麼,習慣性便祕該怎麼治療呢?
一、中藥治療
中藥用於治療、預防、診斷疾病並具有恢復病症以及身心保健作用的物質,中醫所用的藥物,以植物爲最多,也包括動物和礦物。經常出現便祕應主要考慮是因爲長時間飲食不均勻導致的,也不排除一些腸道功能失調的可能性,少數可能是慢性腸炎爲主,具體要到醫院進一步檢查,可根據醫生開出的藥方,進一步治療,也可直接採取中藥治療。
二、鍼灸
鍼灸對治療便祕是有明確效果的,根據患者便祕的原因,以及出現的症狀,對症下藥,可增加治療穴位,並選擇較爲合適的鍼灸治療方式。很多人都對針灸這類治療方式存在着誤解,認爲疼痛切無效,實際上使用鍼灸治療便祕有很好的療效,如果是很嚴重的一些便祕或者身體很嚴重的問題,那是另外一回事,但通常都有起到很好的效果。
三、改善生活習慣
建議平時飲食規律,多喝水,多吃些容易消化食物,養成良好的排便習慣,積極參加體育運動,保持良好的習慣,可以預防便祕。也有部分患者是因爲進食量不夠或者飲食過於精細,食物殘渣不能刺激肛門有效排便引起。也可以多食用一些纖維素含量高的蔬菜,另外要多吃水果,條件允許的話可以多吃點核桃,蘋果,這類植物的果實有潤下的作用,能夠治療便祕。
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