胃脹中期的食療方法有哪些呢
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胃脹氣與脹痛,是腸胃毛病中相當常見的,胃脹的原因有多方面的,如胃蠕動減慢,消化不良引起,精神壓力等,主要是胃動力不足,那麼胃脹中期的食療方法有哪些呢?下面就來給大家分享一下,希望會給胃脹患者帶去幫助。
1、橘子皮茶飲:橘子皮4克,生薑4片,紅棗8顆(剝皮),綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出湯汁飲服。橘子皮中的甲基橙皮可促進膽汁的分泌,幫助油脂的消化;揮發油能促進胃液分泌,幫助消化,減少發酵的機會。生薑的薑辣素,能促進胃液分泌,增進腸管蠕動。
2、紫蘇梅子汁:紫蘇梅汁10毫升,開水200毫升,把紫蘇梅濃汁以開水調勻飲服。梅子能促進唾液分泌,少量運用能促進腸子蠕動,紫蘇所含的perilla ketone也能促進腸子蠕動,幫助身體將脹氣排除。
3、菠蘿汁:菠蘿180克,養樂多一瓶,糖適量。菠蘿洗淨,去皮切小塊。將所有材料放入果汁機中攪打成汁。菠蘿含蛋白酵素,能幫助消化,減少脹氣的發生。養樂多能增加有益菌的數量,幫助高纖食物的消化。
以上就是關於胃脹中期的食療方法有哪些的詳細介紹,胃脹是消化不良的表現,最好的方法是限制飯量,每餐少吃一點,半飽就可以了,選擇容易消化的軟食,如稀飯、饅頭、肉末粥、雞蛋麪、餛飩、軟餅、軟飯等,細嚼慢嚥,少食多餐,便於充分消化和吸收。
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