反酸燒心吃什麼食物好
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
許多人因爲不適當的飲食或疾病,而遭受燒心的痛苦,出現這種現象會讓人們十分苦惱,因爲身體會不舒服,也會影響到正常的生活,所以在生活中就要及時預防,並且在出現以後,還應該趕快治療,那麼反酸燒心吃什麼食物好?
1、蘆薈
蘆薈含有蘆薈素和蘆薈大黃素。具有消炎、鎮靜作用。這是治療燒傷和輕微割傷的常用塗片。事實上,蘆薈在緩解消化不良方面也非常有效,有助於緩解胃腸道壁炎症症狀。
2、燕麥
燕麥富含複雜的碳水化合物,可以“舒緩”胃,提供必要的膳食纖維和其他營養物質,幫助緩解胃灼熱症狀。
3、豆類
豆類可以緩解胃灼熱。經常吃高纖維食物的人,如豆類,患胃灼熱和其他症狀的可能性要低20%。這是因爲膳食纖維幫助食物更快地從胃轉移到腸道,從而防止胃灼熱和減輕胃不適。
4、黃芥
少量黃芥末有助於恢復胃酸平衡,因爲黃芥末是鹼性食物,能中和胃酸。只有一茶匙的黃芥末可以緩解胃灼熱。
5、豆腐
肉類脂肪含量高,消化時間長是引起胃灼熱的主要原因之一。相反,低脂高蛋白豆腐可以幫助改善胃灼熱症狀。
6、甘草茶
甘草、薄荷、甘菊複方對緩解嚴重消化不良症狀療效顯着。烏拉爾甘草對胃壁炎症症狀有較好的治療作用,能抑制胃內有害細菌的生長。
7、小蘇打水
小蘇打中的碳酸氫鈉與胃酸發生反應,將其轉化爲無害的氯化鈉、二氧化碳和水。然而,小蘇打水只能少量攝入,過多可能會損傷胃壁,造成損害。
8、姜
生薑有助於消化和減輕胃灼熱。咀嚼生薑片和吞嚥可以緩解泛酸症狀。如果你覺得生薑太辣,可以用它來泡水喝,或者在湯裏放一些生薑粉。
小孩低燒吃什麼食物好
小孩發燒吃什麼食物好
燒心反酸水是什麼有什麼症狀
發燒胃口不好吃什麼食物好
胃酸過多吃什麼食物好
【燒心吃什麼藥】經常燒心吃什麼藥最好 反酸燒心吃什麼藥
經常胃酸吃什麼食物好
胃反酸水和燒心怎麼辦
胃酸的人吃什麼食物好
燒傷吃什麼食物好得快
孕晚期反酸燒心怎麼辦
燒傷吃什麼食物好得快
膽汁反流吃什麼食物好
兒童發燒吃什麼食物好
發燒吃什麼食物比較好
尿酸高吃什麼食物好
燒傷吃什麼食物好得快
燒心反酸吃什麼藥最好
胃酸胃脹吃什麼食物好
反胃吃點什麼食物好呢
大人發燒吃什麼食物好
孕婦反酸燒心怎麼辦
反胃嘔吐吃什麼食物好
發燒吃什麼食物好的快
懷孕反酸燒心怎麼辦
寶寶發燒吃什麼食物好
胃酸吃什麼好呢?胃酸多吃鹼性食物
寶寶發燒吃什麼食物好
反胃可以吃什麼食物好
孕35周燒心反酸怎麼辦