皮膚有紅血絲怎麼辦

如果皮膚經常會出現紅血絲，首先飲食上要避免吃含有咖啡因的食物，其次也要注意皮膚的呵護，這樣可以避免陽光的刺激和寒風的傷害。還有在護膚品上面，要選用透氣性好和清透的護膚品。此外平時要多攝入黃酮素，這樣可以增加血管彈性，提高皮膚抵抗力。也需要充足的睡眠，這樣才能讓身體沒有負擔。

如果是容易過敏的人羣，那麼皮膚就會經常出現紅血絲。這是因爲皮膚在受到各種刺激之後，導致面部的毛細血管破裂所致，所以這類人羣平時在生活上應該多加註意，不僅需要很好的呵護皮膚，飲食上也要避免吃自己刺激食物，那皮膚有紅血絲怎麼辦？
　　1、避免刺激性食物：皮膚經常出現紅血絲的人羣，平時要少吃會擴張血管的飲食，比如說含有咖啡因的飲品，例如可樂，咖啡和濃茶。此外菸酒和辣椒之類的食物，最好都不要去接觸。

2、注意呵護皮膚：皮膚比較脆弱的人羣平時無論是陽光刺激大，還是遇到冬日的冷風，都需要提前呵護皮膚，這樣可以更能抵禦外界刺激因素。而且平時也要避免長期使用激素類的化妝品，特別是如果強烈依賴某種護膚品就非常危險了。
　　3、選用合適護膚品：不少人爲了抵禦冬天的寒風，都喜歡塗抹很多層面霜，這樣雖然可以抵禦寒風傷害，但是會給肌膚帶來沉重負擔。特別是面霜都較爲油膩，這樣無法讓肌膚正常呼吸，就會出現一系列痤瘡粉刺的情況。所以紅血絲皮膚的人羣，在選用護膚品的時候，最好選擇透氣性好和清透的護膚品。

4、增強血管壁彈性：如果皮膚比較薄，就很容易出現紅血絲，所以平時要多吃可以強健血管壁的食物，從而改善紅血絲的症狀。同時要注意攝入維生素c、e等黃酮素，這些都可以強化血管彈性，增強皮膚的抵抗能力。
　　5、保證作息規律：平時再注意皮膚保養的人，如果有熬夜或者睡眠不足的情況，都無法使紅血絲能徹底的根除。所以一定要保證充足睡眠，同時也要多吃健康食物，這樣才能讓身體沒有負擔。