多囊患者的飲食禁忌
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多囊卵巢綜合徵發病率很高,臨牀統計100個女性中就5~10人發病。如果將我們的卵巢比喻成一顆蘋果樹,正常情況下每個月應該有倆個蘋果(卵泡)熟透了,然後掉下樹(排卵)。但多囊患者的蘋果樹(卵巢)上的蘋果(卵泡)老是熟不透,於是半生不熟的卵泡擠在卵巢裏排不出去,從而把卵巢撐得老大。多囊不僅會引起患者月經不調、不孕等,還容易併發糖尿病和心血管異常等疾病。所以,多囊患者的飲食是對患者治療的重要環節之一!因此,一定要知道什麼能吃,什麼不能吃!
多囊患者應該避免的食物
1、高血糖食物
高糖食物會造成血糖水平快速上升,會造成患者激素變化,引起內分泌紊亂。所以還是儘量不要吃,可以多吃一些糙米和粗糧。
2、乳製品
乳製品中含有一種蛋白,會限制體內正常睾丸酮的通路,導致多囊患者病情更加糟糕,所以高蛋白的東西也儘量少吃。
3、醬油製品
一說到控制飲食,一定要考慮醬油製品。因爲醬油和推遲排卵有着密切的聯繫,所以不建議多囊患者過多實用醬油製品,特別是想懷孕的女性。
多囊患者推薦的食物
1、多吃綠葉蔬菜
可以補充維生素B,對多囊卵巢綜合徵症狀上起到一定的控制作用。
2、低血糖水果
在保持血糖不上升的情況下,補充多種纖維、維生素、礦物質和營養素。
3、健康的脂肪和有機的肉類
都可以調節激素平衡,對控制體重和生育起到重要作用。
PCOS能根治嗎?
答案是可以治好,但是不能根治!對於這種疾病可以把患者的生理週期及身體各項指標調理正常,但不能做到一定根治。但是大家也別灰心,針對不同的年齡段和不同的要求,醫生針對患者的需求會進行個性化診療。
比如對於想要懷孕的女性,通過治療可以幫助她們恢復排卵,順利懷孕!同時患者自身健康的生活方式也很重要!在飲食上可以少食多餐,吃得健康!在改變飲食的同時,還可以做到:鍛鍊身體,控制壓力,舒緩心情!
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