怎麼預防乳腺囊腫
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大家都知道,女性的乳房不僅是女性魅力的象徵,也是一個很容易發生病患的器官,爲了免受疾病的侵害,我們應該預防此類疾病的發生,那麼,怎麼預防乳腺囊腫呢?今天,我來給大家解答一下這個問題吧。
乳腺積乳囊腫又稱爲乳汁淤積症,是哺乳期因一個腺葉的乳汁排出不暢,致使乳汁在乳內積存而成,臨牀上主要表現是乳內腫物,常被誤診爲乳腺腫瘤。引起乳腺囊腫的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生症、炎症或腫瘤壓迫,可造成乳腺的一個腺葉或小葉導管堵塞,使乳汁積聚在導管內而形成乳腺囊腫。也可因哺乳習慣不良,乳汁瘀滯於導管內,致使導管擴張形成囊腫,細菌侵入,繼發感染,導致急性乳腺炎或乳腺膿腫。
想要預防乳腺囊腫的發生,我們需要注意以下幾點:
1、注意保持生活規律,注意勞逸結合,多運動,防止肥胖。增強身體免疫力。生活規律可調劑內分泌失調,維持大便通暢會減輕乳腺帳痛。不不長期使用含有激素保健品。
2、情緒原因容易造成乳腺囊腫誘發,因此在平時生活中一定要注意,要保持心情愉快,避免情緒波動,更不可有長時期精神抑鬱,尤其是在月經前期更應留意。
3、乳腺囊腫的預防還應從飲食上多加註意。乳腺囊腫患者改變飲食結構,少吃油脂類食品,防止肥胖儘量避免使用含有雌激素的藥物,禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品,不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
以上所介紹的預防乳腺囊腫的方法,希望朋友們一定要牢記在心,以免受疾病的困擾。
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