減肥晚上可以吃皇帝柑嗎

本文已影響1.4W人 

減肥晚上不建議吃皇帝柑,因其所含糖分較高,一般不利於減肥。

減肥晚上可以吃皇帝柑嗎

皇帝柑又稱黃帝柑,是一種曾經的皇家貢柑,其中所含糖分較高,若減肥人羣在夜晚食用時,身體此時處於低耗狀態,對於糖分的代謝較慢,可能會使糖分轉化爲脂肪,不利於減肥患者。

皇帝柑中富含多種維生素、微量元素、礦物質、有機酸等物質,能夠補充人體養分和水分;減肥人羣可在白天適量進食皇帝柑,需注意不宜進食過多,以免糖分攝入過量。

相關內容

熱門精選