吃太飽反胃想吐怎麼緩解
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吃太飽反胃想吐，如症狀輕微，可通過適度活動、調整飲食、按摩腹部等方式緩解；必要時，可服用藥物促進腸胃消化，達到治療目的。
1.適度活動
吃的過飽想吐，如無其他不適症狀，多爲正常的生理應激反應，是胃腸被撐得過大的表現。建議起身緩慢走動，能促進消化道蠕動，改善因消化不良反酸、脹氣等症狀。也可通過彎腰嘔吐，將積累於胃內的食物殘渣吐出，能更快緩解不適感。
2.調整飲食
若近段時間經常性進食過多、吃得過飽，導致消化系統紊亂引起的反胃嘔吐，需要及時調整飲食，以流質或半流質食物爲主，如小米粥、南瓜粥、爛麪條等，可降低腸胃負擔，加速不適症狀恢復。
3.按摩腹部
如感覺腹部脹滿，也可採取順時針按摩胃部的方式，幫助胃腸蠕動，從而起到緩解嘔吐、幫助消化的效果。
4.服用藥物
針對本身存在胃動力不足的患者，出現進食過多反胃，建議口服多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等促動力藥，有助食物更快的消化和吸收。
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