來月經可以吃草莓嗎?
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
來月經可以吃草莓,能補血益氣、美白嫩膚、提高機體免疫力。但草莓性涼,不可多吃,以免影響月經、導致腸胃不適等。
草莓味甘、酸,性涼,入脾、胃、肺經,有潤肺生津、健脾消暑、補血益氣、利尿消腫的作用。雖然草莓性涼,但經期少量吃草莓並不會對月經造成太大的影響,還可緩解因經期失血引起的渾身無力等表現。
經期體內激素髮生變化,容易長痘,出現色素沉着,草莓中含有豐富的維生素C、維生素E等營養物質,能美白嫩膚,改善膚質。
草莓中含豐富的維生素C、維生素B、鐵、磷、鎂等微量元素,經期適量吃草莓補充營養,可提高機體免疫力,降低生病機率。
但經期不可吃太多寒涼食物,草莓性涼,吃草莓時注意適量,以免因攝取過多導致宮縮,出現痛經、月經失調等症狀,還可能加重腸胃負擔,引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等腸胃不適感。
六個月大的寶寶可以吃草莓嗎
月子期間可以吃草莓麼
嬰兒可以吃草莓幹嗎
孕婦可以吃草莓嗎
月經可以吃草莓嗎 月經吃草莓有什麼好處
備孕可以吃草莓嗎
來月經可以吃草莓嗎
4個月寶寶可以吃草莓嗎
產婦可以生吃草莓嗎
月子裏可以摘草莓嗎
月經期間能吃草莓嗎
孕婦可以吃草莓醬嗎
懷孕可以吃草莓嗎
冬季草莓孕婦可以吃嗎
孕期可以吃草莓嗎 孕婦吃草莓有什麼好處
來事能吃草莓嗎
6個月寶寶可以吃草莓嗎
7個月寶寶可以吃草莓嗎
月經能不能吃草莓
懷孕冬天可以吃草莓嗎
孕婦可以吃草莓柿子嗎
感冒咳嗽可以吃草莓嗎
孕婦可以吃草莓嗎
溼疹可以吃草莓嗎
三個多月的孕婦吃草莓可以嗎
孕婦可以吃草莓嗎
孕期可以吃草莓嗎 吃草莓的注意事項
11個月的嬰兒可以吃草莓嗎
來月經的時候能不能吃草莓
孕婦可以多吃草莓嗎