寶寶睡覺前很興奮是怎麼回事,如何治療
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寶寶睡覺前很興奮,是由於白天睡眠過多、積食或缺鈣所致。如果是白天睡眠過多,到了睡覺時間,家長要調節房間內的環境,使寶寶產生睡意;若是發生積食,可按摩腹部來緩解;缺鈣所致,要服用補鈣製劑。
寶寶白天的睡覺時間比較長,會導致精神亢奮,到了晚上不覺得睏倦,遲遲不想上牀睡覺。可考慮調節房間內的環境,比如調暗光線、減少噪音等,使寶寶逐漸產生睡意。
若寶寶晚餐進食量較多,或者吃了不容易消化的食物,容易引起腹部不適,出現腹脹、噁心等症狀,寶寶會因爲身體不適而遲遲不能入眠,表現得比較興奮。可以用手掌按摩寶寶的肚臍周圍,順時針方向連續按摩5~10分鐘,可促進胃腸道蠕動,有助於消化。
鈣具有穩定和鎮靜神經的功效,如果缺鈣,會導致神經異常興奮,出現夜間遲遲不能入眠或睡眠質量差的問題。此時要及時補鈣,可在醫生指導下服用補鈣製劑,常用的藥物包括小兒葡萄糖口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等。
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