10個月寶寶睡覺不踏實是怎麼回事?如何能睡得穩
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10個月大的寶寶,已經對外界的環境狀況有了一定的適應能力。他們也不會像剛剛出生的時候容易染上一些病毒性的疾病。但是睡眠和糞便仍然是衡量寶寶健康的標準,晚上睡不踏實就容易引起營養不良的症狀,下面我們就來看一下10個月寶寶睡覺不踏實是怎麼回事?
1、有時嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到飢餓,也會哭鬧不睡。如屬這種原因,應該不斷摸索規律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過飢。
2、如果尿布尿溼了沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議“。因此,應儘量給嬰兒穿寬鬆、柔軟的衣服睡覺,被子厚薄要適宜。尿布溼了應及時更換。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有溼疹,因爲這會使他皮膚瘙癢難忍,尤其夜間安靜時較爲明顯。嬰兒不會表達,只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、給寶寶查一下微量元素,缺鈣也可以出現這樣的症狀。
5、腹部着涼出現腹痛也可以出現睡眠不好,媽媽注意寶寶腹部的保暖,多給寶寶喝溫水,可以給寶寶穿一個小肚兜。
6、屋內的空氣是不是過幹,引起寶寶上呼吸道不適,建議多給寶寶喝水,屋內最好使用加溼器或是在屋內放置幾盆清水,增加屋內的溼度。
7、寶寶受到驚嚇,可以口服點小兒驚風散。當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因,只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡,經常如此,將會養成不良的睡眠習慣。而且由於這樣做並未去除影響嬰兒睡眠的根本原因,使嬰兒得不到很好的休息,日久將會影響嬰兒的健康,所以可以給寶寶做一個神經系統發育檢測。
以上就是對於10個月寶寶睡覺不踏實做出的講解。睡覺不踏實主要包含了兩方面的因素,一個是睡眠環境的問題,一個是寶寶飲食的問題,所以各位寶媽們在尋找寶寶爲什麼會睡覺不踏實的時候,可以從這兩方面入手。
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