胃癌不可以運動嗎

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胃癌患者不可以運動嗎？對於患有胃癌的患者，在手術之後，不僅僅只是要調節好自己的飲食，保證身體所需的足夠營養，如果想要能夠儘快康復的話，還應該要做好術後的身體鍛鍊，加強自身的抵抗能力，但是胃癌患者在術後，都有哪些比較合理的鍛鍊方法呢?我們來請教一下專家。

1、根據身體情況循序漸進：胃癌患者由於經歷了手術，患者的身體素質會有所下降，所以必然會對胃癌病人來說，鍛鍊和運動是一項長期工程，要循序漸進，不能急於求成。從簡單隨意開始，循序漸進，運動後不疲勞，感到舒適爲宜，既充分活動身體各部分，又不使機體過度疲勞。

2、依據心率掌握運動量：胃癌患者的運動一定要根據自己的心率合理煅燒，運動後心率應控制在85～110次/分，據此增減運動量，也可依據自己基礎心率衡量運動量。一般每週3次，每次1小時體育鍛煉。

3、依據呼吸掌握運動量：胃癌患者在鍛鍊時要注意觀察自己的身體情況，如果運動是能與人談話，雖然有點吃力，呼吸頻率加快，只要未出現明顯的上氣不接下氣，運動量一般是適合的。

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