喝黃精上火嗎?每天都可以喝嗎
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規範喝黃精不會上火,但長期大量喝黃精可能會上火,一般不建議每天喝黃精。
黃精味甘、性平,歸脾、肺、腎經,有補氣養陰、健脾潤肺、益腎的作用。因黃精藥性平和,規範服用通常不會上火。但平時所服用的黃精大多是炮製而成,味道甜膩,過多喝黃精,可能會使脾胃運化失調,從而出現口乾、口舌生瘡、便祕等上火表現。普通人用黃精日常保健時,需注意服用劑量不可過多,以免上火。
黃精不可每天喝,因黃精有一定的滋補效果,且含有大量油脂,質地甘甜粘膩,長期服用會因熱量攝取過度影響脾胃消化,還會對肝腎代謝造成負擔,嚴重時會影響肝腎功能。尤其是脾寒腹瀉、痰溼脹滿的人羣不可喝黃精,因其可能會使病情加重。用藥需遵醫囑,自己不可擅自服用。
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