心態平和，一世平安

生活中，有一類人的性格是特別容易讓心臟受損傷的，我們稱之爲A型性格，又叫心臟病性格。然而還有一類人，他們雖然不屬於A型性格，但是心態卻很成問題。而且，近些年來，這部分人羣的比例越來越重。是因爲這個時代的生活節奏越來越快、人們的生活壓力越來越大嗎?

我每天遇到的患者，很多都是心臟方面出狀況的，但除了生理方面的問題，其中一大部分都還是有“心病”的。我常常會感慨，假如他們性格能稍微改變一點，或者心態能調整得更平和一點，也許根本就不會得心臟病。

前不久我接待了一對夫妻，妻子是來陪丈夫看病的。丈夫三四十歲，看起來斯斯文文的，說話不緊不慢，脾氣性格也不火爆。當我跟他交談，講起日常生活要養成各種好習慣、心態平和時，他說：“我心態挺好的啊。”

這時候，在一旁的妻子插話了：“你呀，你平時脾氣是挺好的，可是你一開車就跟換了個人似的。別的場合，你幾乎從來沒有爆過粗口，可是開車的時候就會罵罵咧咧的，很多難聽不雅的話張嘴就來。一看到前面的車開得稍微慢了點，或者有人轉彎的時候沒有打轉向燈，你就會咆哮起來了。”

這時候丈夫一臉驚訝地問妻子：“我真是這樣的?”似乎他自己也難以置信，開車的時候自己竟然是這樣的。“可不就是這樣的，本來讓你考個駕照是爲了方便接送孩子上學，可沒想到讓你脾氣越來越差。我都擔心這樣下去，你也不知道會變成什麼樣子。”

這就是典型的“路怒族”了，剛聽說這個名詞的時候，我覺得特別形象。這羣人平時看起來心態還不錯，可是一開車就特別容易煩躁、發脾氣、控制不住情緒，這就充分說明了，他們的心態並不是真正的平和，還有待進一步的修煉。

我跟那對夫妻說：“其實我剛開始開車的時候也急，但是我知道那對心臟不好，就有意識地調整。現在不管多堵車，我都能做到平心靜氣了。但着急一點用都沒用，還能長翅膀飛起來不成?這時候，我就會認真聽聽廣播或者音樂，權當是休息，不也挺好的嘛。幹嘛跟自己較勁兒呢，傷心又傷身。”

其實，生活中有很多這樣的人，由於心態不是真正的平和，所以在遇到一些事情時，容易暴怒、激動、無法控制自己的情緒，長此以往，最終導致心臟病的發生，讓悲劇上演。

19、心病還需心藥醫

現代人的很多病，都是先從“心態病”開始的，心血管方面的問題也不例外。比如，冠心病、高血壓就跟長期緊張、焦慮分不開。而很多疾病，也只有心態好了，病才能好得快。無論從《黃帝內經》的理論還是現代醫學的方方面面，無不貫徹着心理的調整。

從醫二十年來，我也一直在努力嘗試着調整患者的心理，觀察心理平衡與疾病康復的關係。結果確實有很大的關係。

記得有一位女性患者，五十七歲，是一位專業舞蹈人士，自從退休後便在二環某橋下辦了一個舞蹈培訓班。從早上四五點開始，一直到上午八九點鐘，幾年來一直堅持得很好，而且收入也不錯。可是爲了找個幫助她的人，便從學員中選了一位年近六十的男士當舞伴教其他學員，故事就這樣發生了。

這位男士和她配合得非常好，兩個人舞姿優美，經常引來不少人羨慕的眼光。也許是日久生情的緣故吧，每當有男舞伴由於某些原因沒來時，她便非常不自在起來，就在此前不久的一天，她的舞伴說要離開這裏時，她陷入了深深的沉思當中，難以掩飾的淚水偷偷地滑在了她的面頰上，這時他已看出了她的心思，不便多說，轉身在她的視線裏消失了。

從那時起，她就開始失眠，半夢半醒之間總是浮現兩人跳舞時的情景，中午不能入睡，夜晚也睡不着，就連頭上也多了些許銀髮，她深深地陷在了那條難以自拔的“愛”河裏。

第一次到我診室裏看診的時候，她並沒有道出原委，經過交流我一語道破真相，我對她講：“你被情所困”。這時她頓時醒悟，好像從夢中驚醒一樣，“對，您說的對，終於找到病根了”，她興奮地說。我順勢開導了一下說：“天下沒有不散的宴席，他是你的舞伴，角色永遠都不能混淆，你的老公、你的兒子、你的家纔是最好的歸宿和去處。這是一場夢，一直沒有叫醒你，現在我開始把你叫醒，希望你不要再睡去。或許你還帶有‘困’意 ，但強挺精神，你又會回到這個現實世界之中。”

自此，她牢記在心，每當又開始“瞌睡”時，她便像唸經一樣，重複我告訴她的那些話，不一會兒便進入了夢鄉。從此，她擺脫了這個折磨了她一年之久的失眠和胸悶。

這個故事告訴大家，人要想健康，首先得要心態好，因爲心理平衡是人類健康的基礎。對於有病的人來說，心態的調整顯得更爲重要了，所以說，正處在心態不穩定時期的朋友們，好好審視自我，重新認識自己，從現實生活中出發，堅強自己的信念，笑對人生和生活。