治女性性冷淡吃什麼好
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女性出現性冷淡要多吃富含蛋白質和鋅的食物,要注意多吃一些豬腰驢肉、烏雞、甲魚、幹蝦米等等,也可以吃一些堅果、黑大豆、眉豆等等的食物,飲食方面要注意多樣化。調理飲食時也要改善情緒,可以有利於冷淡的治療。
女性患上性冷淡會嚴重影響夫妻關係,所以要及時進行治療,除了心理上的治療,飲食也是不可以忽略的,有很多食物可以幫助女性提好性慾,改善性冷淡,患者可以多吃這些食物,同時也要積極和丈夫溝通,找到導致性冷淡的原因。
1、豬腰
吃豬腰可以補腎,而且豬腰富含鋅、鐵、維B、維C、蛋白質、脂肪等營養成分,特別是鋅的含量很豐富,適合性慾低下的女性食用。
2、驢肉
驢肉味道鮮美,是一種高蛋白的滋補肉類。有滋補氣血、滋陰養陽、安神的功效,非常適合女性食用。
3、烏雞
烏雞也是可以滋陰補氣血的食物,婦女常吃滋陰養陽,提高性慾,所以性冷淡的女性可以用烏雞燉湯喝。
4、甲魚
又名圓魚,團魚,鱉。其含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素,其味甘而鮮美,性平,有滋陰補腎,益氣補虛的功效。是女性的美食和婦科良藥,對改善女性性功能,預防和治療婦科疾病有較好的效果。女性常食可大補陰之不足,並可提高免疫機能,激發青春活力。
5、幹蝦米
蝦性味辛溫,滋補效果較高。有壯陽、補腎、補精、補氣血的作用。所以,性冷淡的女性可以經常食用。
6、堅果
堅果富含多種礦物質、蛋白質、脂肪,經常吃可以提升性慾。芝麻、葵花籽、開心果、核桃仁、腰果、杏仁、花生、松仁都適合患者食用。
8、黑大豆
又名黑豆、烏豆,含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1等。其中的異黃酮物質具有雌激素的作用,其性平,有補腎益精,護肝,明目的作用,現代醫學證明,黑豆有提高女性性慾的作用。
9、眉豆
眉豆含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等,其性平,有健脾腎,益氣調中的功效,女子常食可預防婦科病,調節性功能。
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