治療早泄吃什麼好
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早泄的男性越來越多,主要由於工作和生活壓力的增大,男性心理十分的苦惱,不容易排解,十分容易引發早泄,醫生介紹說早泄的男性要抓緊時間治療,通過飲食調理,還需要保持好的心情,那麼治療早泄的吃什麼好?
1、紅酒:如果非要喝酒,那就喝紅酒吧。因爲紅酒中葡萄皮的抗氧化物質,多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的機率。
2、西紅柿:豐富的維生素C,能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。
3、胡蘿蔔:含有豐富的鉀,有降血壓的作用,食物纖維能發揮整腸功效。
4、黃豆:黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆製品的男人,罹患早泄的機率較低。
5、生蠔:海鮮可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔,就幾乎等於一天中鋅的需求量。
6、茶:綠茶富含了,紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。
7、大蒜:大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。
8、深海魚:壓力大也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等,對心臟血管特別有益。
9、高維生素C食物:男性在24歲後,精子的質與量都在走下坡路,有一種不老藥,能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
10、全麥麪包:要對抗壓力,維生素B族是非常重要的。全麥麪包是複合性碳水化合物,可以緩慢釋放能量,具有鎮定的作用,使人放鬆、不緊張。
早泄患者要合理膳食,積極的接受治療,不要羞於治療,以正確的態度面對早泄病情,多吃一些有利於早泄的食物,希望早泄患者能保持的好的心態,做好治療工作,遠離早泄的影響。
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