懷孕能吃冰糕麼
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懷孕時一定要控制好飲食,可以適當的吃一些冰糕,但是也要注意在自己身體情況好時才能吃,如果有腸胃功能比較弱,或者是在腹瀉時不要吃。而且吃冰糕時一定要控制好量,也不要吃的過急,不能一下子吃太多,過涼會刺激到孕婦的腸胃,並不利於胎兒的健康成長。
炎炎夏日,吃上一根冰糕,那是多麼讓人舒服的事情。然而並非所有人都適合吃冰糕。就如孕婦,懷孕期間,孕婦的飲食是非常關鍵的。很多準媽媽們爲了寶寶健康的發育,平時喜歡吃冰糕,懷孕後也不敢吃。那麼,懷孕能吃冰糕麼?
懷孕初期孕婦是可以吃冰糕的,但是要適量。但是如果孕婦的腸胃功能不好或者有高血糖的症狀,建議還是不要吃冰糕,避免引起一些疾病的發生。同時孕婦不要經常性吃冰糕,雖然冰糕對胎兒沒有直接的影響,但是吃多了會影響腸胃的功能,影響寶寶的吸收,會導致孕婦容易拉肚子,甚至嚴重時會影響胎兒的健康。
如果孕婦的腸胃功能比較弱,吃過多生冷食物會導致胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,從而導致消化功能的下降,會使孕婦出現腹痛、腹瀉等症狀的出現。同時研究表明,胎兒對冷的刺激使十分敏感的,如果過量的吃冰糕,會使胎兒躁動不安的反應出現。
孕婦在吃冰糕的時候,不要吃過量,最好一次不要吃超過一根;其次在吃冰糕的時候,不要過於的快,最好在嘴裏稍微停留一下再吞下去,過於冰冷的食物很容易會導致腸胃的損傷;另外市場上的冰糕是含有大量的添加劑,因此準媽媽們一定要看清楚,要懂得如何選購。是選擇正規廠家的冰糕。
爲了寶寶能夠健康的發育,懷孕初期建議孕婦還是要少吃一些冰糕。同時準媽媽們要適當的補充營養,適當的歐一些運動。這樣可以促進血液的循環;其次準媽媽們要調整好自己的情緒,不要總是波動過大。這樣對寶寶的發育以及準媽媽的健康都有一個保障。
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