神經炎注意什麼飲食
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俗話說病從口入，吃得對能促進健康延年益壽，吃不對就可能惹病上身，所以日常飲食對我們的身體健康至關重要，患病後就更應該注意飲食，各種病症的飲食禁忌各不相同，那麼神經炎注意什麼飲食呢，下面我們就來了解下。
神經炎是指神經或神經羣發炎衰退或變質，其症狀隨病因而有所不同，一般症狀是疼痛、觸痛、刺痛，受感染的神經癢痛和喪失知覺，感染部分紅腫以及嚴重的痙攣。它好發於各種人羣，因此所有人都應加以注意，特別是飲食方面。
1、飲食要易於消化並富有營養，補充富含維生素B1的食物，如各種雜糧、豆類、和其它多種副食品.還可以多吃乾果、硬果、動物內臟、蛋類、瘦豬肉、乳類、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹調方法，否則損失太多，同樣引起維生素B1缺乏病。
2、無溼熱者宜多食滋補肝腎食物，如肉類、牛羊乳、豆類、枸杞子、山藥等。
3、有溼熱者宜多食用能清熱利溼的食物，如蕹菜、蘿蔔、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。
4、忌食生冷、堅硬、不易消化的食物，溼熱證忌食辛辣、溫熱的食物，如酒、辣椒、乾薑、胡椒、桂皮等。
5、補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、奶製品等都富含鈣質。
此外平時應注意預防，保持精神愉快，保證適當的睡眠和休息，夜間避免受冷風侵襲.
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