強迫症的治療方法具體有什麼
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強迫症是現代生活中常見的心理疾病,很多患者受到這種疾病的危害,已經無法專心工作以及學習,很多強迫症患者變得脾氣暴躁,抑鬱等,這樣嚴重影響患者的身心健康,可見強迫症患者需要及時、儘早治療,那麼強迫症的治療方法具體有什麼呢?
患者可以採用心理療法,通常情況使人暴露在其恐懼的情境中,會讓人感覺到焦慮和痛苦,所以極力迴避這種環境。這時必須靠自己的意志力或其他人的幫助來阻止迴避行爲的發生,只要在恐懼的情境中暴露的時間足夠長,這種焦慮和痛苦就會緩解。
經過反覆大量的脫敏並阻止迴避行爲的發生,最終對這類情境就不再恐懼,建立正常的行爲模式。
強迫症患者應該暴露於恐懼中,這樣會給自己提供豐富的信息,打破原來的錯誤連接,矯正一直持有的負性評價,最終促進自己對先前的威脅性刺激形成習慣化。使自己體驗到並相信你所恐懼的東西並不是你所想象的那樣可怕,後果也並不是他們所想象的那麼嚴重。最終建立正常的行爲反應模式。
強迫症患者不由自主的思想糾纏嚴重影響注意力的集中,影響患者的學習和工作,嚴重者可以完全喪失學習能力和工作能力,導致精神殘疾,強迫症患者想擺脫,但都是以失敗告終,自己無力擺脫,造成內心的極大痛苦,因此建議及早治療
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