女性排卵期下腹痛怎麼辦

排卵期下腹痛是正常的，女性朋友需要注意經期保持好的睡眠，不要讓身體受涼，吃東西要選擇清淡一些的，寒涼的食物要遠離。下腹痛的時候可以採取熱敷的方法，也不要經常的生氣，這樣就可以改善這種情況了。如果女性情況比較嚴重，那麼就需要就醫診治的。

女性在排卵期很容易有下腹墜痛的正在，這讓很多十分痛苦，可是大家都不知道在排卵期出現這種下腹墜痛的情況，要採取什麼樣的措施纔好。當出現這樣的情況時，一定要及早的瞭解應對措施，以免身體健康會受到威脅。那麼女性排卵期下腹痛怎麼辦？
　　1、經期保健
　　在這種情況下，大家應該要做好經期的保健工作，尤其需要注意經期衛生。同時注意合理休息，保證充足睡眠，注意保暖，避免受涼，飲食清淡，注重營養，多吃溫熱食物，少吃寒涼、刺激性食物。
　　2、熱敷
　　熱敷療法可以有效改善腹脹症狀，尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡單，只需將毛巾放在熱水中浸溼，擰乾後放在腹脹部位進行熱敷即可，也可以用暖寶寶或者熱水袋熱敷。此外，適當喝些熱水熱飲料幫助緩解腹脹症狀。
　　3、心理管理
　　經期最好不要生氣，因爲生氣會出現腹痛的。
　　排卵期下腹墜痛是否嚴重
　　女性在排卵期的時候，也會出現下腹脹痛的感覺。因爲排卵的時候，卵細胞破裂所致。一般情況這種現象屬於正常的現象，對人體的健康也沒有影響。
　　也有一的女性有可能會因爲排卵期卵細胞破孔較大，導致小血管損傷，造成卵巢破裂，從而發生腹腔內出血的情況。這種情況下必須要去醫院就醫治療。
　　現在大家都已經瞭解到了排卵期下腹墜痛的時候應該使用什麼方式來改善調理了，當然了，治根還需要治本，這樣才能夠更加徹底避免排卵期下腹墜痛的症狀，當然了，大家也要了解這件事情的嚴重性，千萬不要太大意了。