月經不調量少怎麼治

月經不調的出現，其實也會伴有量少的現象，這讓很多的女性都會覺得有些困擾，要想獲得有效的治療方法，首先就應該選擇針對性的治療，在生活中也應該預防氣滯血瘀的出現，同時也應該選擇飲食治療，儘可能的保持平緩的心情。

有不少的女性其實都會因爲月經的問題而飽受困擾，在生活中很多人都會出現月經不調又或者是痛經的現象，這些現象都讓人覺得非常煩惱，那麼很多人也想要知道這些情況的出現，到底應該怎麼治療呢？比如，月經不調量少是最爲常見的，可是月經不調量少怎麼治？
　　一、針對性治療
　　月經量少的出現大部分都和婦科疾病有關，例如婦科炎症、子宮病症、卵巢病症及宮頸病症等，此時要想得到有效的治療，首先就應該獲得針對性的治療，千萬不要錯過治療的最佳時機。
　　二、預防氣滯血瘀
　　女性保暖是非常重要的，只有遠離寒涼，才能夠真正的避免氣滯血瘀，同時能夠促進血液循環，如此女性的氣色纔會更加好看，另外還能夠預防經期淤血及痛經的發生。
　　三、預防術後不良
　　有些女性月經量減少可能是因爲人流手術所造成，一般是在術後一個月後才能恢復月經，也有一些患者可能需要更長的時間才能恢復，此時應該注意正確護理就可以有助於緩解病症了。對於月經量少的女性，應該多吃點補血養氣的食物，其實如今現在很多的女孩日常的運動量都不是很多，長時間久坐也是經血運行不暢的主要原因，所以在生活中應該增加體育鍛煉。
　　四、飲食治療
　　如果女性存在月經不調量少的現象，要注意補充一些溫補，活血的食材，比如紅糖，桂圓，牛羊肉等等。同時要注意營養均衡，不要選擇刺激性的飲食，否則就會導致痛經的現象更加嚴重。
　　五、保持平緩心情
　　女性要保持平穩的情緒，女性在月經期間也可能會出現情緒不穩定的症狀，可能是由於激素變化導致的，這種過程中本身就應該避免外界的刺激，情緒波動會加劇激素紊亂，否則月經失調的情況也會更加明顯。