魚鱗病患者鍛鍊適度很重要
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對於很多人來說魚鱗病都不是什麼陌生的疾病，但是大部分人對於這種疾病的認識也只是停留在這種疾病的表面，對於深層次的瞭解也絕對的做不到，那麼這種疾病我們在發病和治療期間一定要警惕的是，大幅度的運動造成的傷害，所以魚鱗病患者運動適度很重要。
魚鱗病患者伸側或軀幹部發生很多幹燥、粗糙狀如魚鱗的、角化性鱗屑、有深重斑紋、好起白皮。寒冷乾燥季節加重，溫暖潮溼季節緩解。好治而容易復發，魚鱗病雖然對人體健康沒有直接的危害，但與正常人相比有一些不適的感覺，特別影響人體的外形美，嚴重者也會出現皮膚裂口、出血等症狀，造成極大的痛苦。
運動後應該注意哪些：
1、老年魚鱗病患者要注意，轉腰時兩手插握腰部，上身稍向前，腰部慢慢做左右扭擺動作，動作要小，輕鬆柔和，且要由柔到強，逐漸加快，逐步適應，腰部前後左右彎屈要適度、量力而行，以腰部感到發熱爲度。
2、比較胖的老年魚鱗病患者鍛鍊時最好先做好熱身活動，尤其不要一起牀就鍛練，可先慢走3-5分鐘，邊走邊甩臂，再前屈後伸及轉動幾下腰部，做幾次下蹲起立，再用雙拳或雙手揉腰，這樣有利於魚鱗病患者的健康運動。
我們知道得了任何一種疾病，加強鍛鍊都是對疾病本身有幫助的，但是我們一定要掌握好這個度的問題，過猶不及我想都知道，做任何事情都不要過度。
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