軟組織疼痛怎麼辦
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軟組織疼痛屬於常見頸病症,一般是由於肌肉出現僵硬強直等原因引起的,病情比較輕微時可以選擇保守性治療,口服廢製品藥物輔以肌肉鬆弛類的藥物治療即可,如果病情得不到發展也可以選擇銀針治療,原組織分解術緩解疼痛。對於軟組織疼痛嚴重,已經影響到正常生活的,也可以選擇微創治療。
軟組織疼痛是臨牀上常見性疾病,主要是以肌肉,韌帶,筋膜,脂肪,關節囊等人體軟組織損害引起的局部疼痛和相關性症狀,軟組織疼痛對於患者自身的傷害很大,嚴重時會導致患者失去勞動功能和生活自理能力,所以爲了避免該病的進一步發展,一定要及時的採取措施治療。那麼,軟組織疼痛怎麼辦?
一、軟組織疼痛怎麼辦
軟組織疼痛主要原因是肌肉筋膜炎。比如肌肉出現僵硬、強直等原因引起的,可以選擇保守治療,口服非甾體類藥物,在輔以肌肉鬆弛的藥物,這樣能夠使部分患者疼痛得到緩解。如果效果不明顯,可以選用銀質針治療、軟組織鬆解,能緩解大部分患者疼痛。如果依舊無法緩解,可以做微創治療,也能緩解病人的疼痛。這些治療都屬於綜合性治療,包括口服藥物、局部治療、椎管內治療,這些方法相結合進行治療,效果會更好一些。
二、軟組織疼痛如何預防
1、避免過度勞累
做到勞逸結合,注意改善勞動環境,避免坐臥寒冷溼地,座位高低大小應合適,座位高度應以大腿與上半身的角度大於 90 度爲宜。
2、防止外傷
平時要防止閃挫傷。避免頭頸負重物,坐車時不要打瞌睡;注意勞動姿勢,避免過度負重。彎腰搬物、持重時,儘量直腰、避免腰椎損傷。還要注意科學鍛鍊、預防運動損傷:不要勉強進行大負荷的運動。正確的做法是小負荷多次數,把握好度,否則會使症狀加重。
3、加強鍛鍊
堅持體育鍛煉,增強體質,延緩骨質和韌帶退行性改變。科學規範的運動訓練,有利於軟組織疼痛的預防。
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