腹瀉以後飲食有什麼要求
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在腹瀉期間,對於這些不容易消化的食物應該儘量的避免食用,不可以吃纖維含量高的食物,容易脹氣的食物,忌糖、忌蛋白質食物等,這樣對腹瀉好轉是有很大幫助的。患者需要注意自己的飲食,腹瀉也需要注意保暖、多喝水,這樣可以改善病情。
在出現腹瀉的情況時,有很多食物都是不能吃的,因此瞭解腹瀉不能吃什麼,是控制病情的有效途徑。那麼在日常的生活中,腹瀉患者一定要學會控制自己的飲食,吃一些對病情好轉有幫助的食物,以免腹瀉會損害身體的健康。那麼腹瀉以後飲食有什麼要求?
1忌含纖維食物
腹瀉時,患者一定要注意一些富含粗纖維的蔬果應儘量避免,以免發生腹瀉加劇。如菠蘿、柚子、檸檬、橘子、菠菜、白菜、竹筍、燕麥等,這些食物富含長纖維,可促進腸道蠕動,使腹瀉更加難以控制。
2忌脹氣食物
患者一定要小心,在腹瀉的時候,對於一些會引起腸胃脹氣的食物是不允許吃的,需要特別注意,因爲這種食物會增強患者的胃腸蠕動功能,一旦腸胃脹氣就會使腹瀉加重。
但酸奶是個例外,因爲它含有乳酸菌,可以抑制腸道內的有害細菌,對預防腹瀉有好處。
同時,我們也應該注意,在腹瀉的時候不應該吃豆子。無論是黃豆、紅豆還是綠豆,食用之會都會增加腸道蠕動,引起腸胃脹氣,加重腹瀉。
3忌糖
在腹瀉期間不能吃什麼這個問題,也要注意避免吃一些含糖量較高的東西,如生活中常見的糖水、糖粥等,這些食物不適合腹瀉時吃。糖不僅不能補充失去的液體,而且經常引起腸道發酵和脹氣的加重。
因爲這個病人的人是在腹瀉,脹氣是不需要吃糖果或少吃糖果,服藥後也應該吃一些其他的食物,儘可能不使用糖來緩解口苦的情況。
4忌蛋白質食物
在腹瀉期間,患者也應儘量少吃富含蛋白質的東西,因爲腹瀉患者體內的氣體(屁)往往很臭,這主要是由腸道特性的異常發酵引起的。
此時,腸道腐敗是非常強烈的,如果過量食用一些含有高蛋白的食物,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物,會導致嚴重腹瀉,還會使屁味更重。
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