人體正常血糖值的範圍是多少
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人體正常血糖值的範圍包括空腹血糖和飯後兩小時血糖,其中空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩爾每升;飯後兩小時血糖值一般會小於7.8毫摩爾每升,只要在這個範圍就屬於正常。如果血糖低於2.8毫摩爾每升,就被判定爲是低血糖;如果超過了6.1毫摩爾每升,甚至達到了7毫摩爾每升就被稱爲高血糖。
現在很多人都比較喜歡吃甜食,但是對於一些體質比較弱的人來說,如果吃過量的甜食,很有可能會導致體內的血糖值升高,出現這種情況後,需要及時的接受治療,否則很容易演變成糖尿病,這會對身體造成很大的影響。很多人對血糖值並不是很瞭解,那麼人體正常血糖值的範圍是多少呢?
一、人體正常血糖值的範圍是多少
正常情況下,人體的空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩爾每升,如果進行標準的糖耐量試驗,或在飯後兩小時的正常值,一般會小於7.8毫摩爾每升;只要空腹血糖或飯後兩小時血糖在這個範圍之內就都屬於正常的。但如果在測量血糖時發現血糖值少於2.8毫摩爾每升,同時還出現了手抖、心慌和出汗的情況,就被稱爲低血糖;如果空腹血糖值大於6.1毫摩爾每升,甚至達到了7毫摩爾每升的水平,就可以被診斷爲糖尿病;如果糖尿病水平在6.1~7毫摩爾每升之間就可以被診斷爲糖尿病前期。
二、超過正常血糖值範圍怎麼辦
1.適當運動
部分患者主要是因爲缺乏運動導致出現了肥胖的情況,從而引起血糖升高,所以平時需要適當的運動,消耗體內多餘的糖類物質,這樣可以將血糖穩定下來。
2.使用藥物
如果血糖高的情況比較嚴重,就需要使用藥物來改善這種情況,很有可能會發展爲糖尿病。首先需要及時去醫院進行診斷,確定血糖過高的嚴重程度,然後選擇合適的藥物來降低血糖,必要時可以注射胰島素來改善,這樣能夠分解糖類物質,起到降低血糖的目的。
三、低於正常血糖值範圍怎麼辦
1.補充營養
如果患者的血糖含量比較低,就需要適當的補充人體所需的營養成分和微量元素。因爲會出現低血糖,本身就和微量元素的缺乏有密切的關聯,在飲食上可以多吃一些微量元素豐富的食物。
2.調理腸胃
如果在生活中經常出現血糖低的情況,可能和腸胃功能失調有一定的關係,在這種情況下需要注意調理腸胃,這樣可以避免微量元素的流失,從而提升血糖。
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