預防腸炎採取什麼做法
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預防腸炎採取什麼做法比較好呢,很多人問到了這個問題,相信日常生活中有很多慢性腸炎的患者,那麼慢性腸炎在治療之外,日常保健是預防復發、根治該病的關鍵所在,下面就來了解下慢性腸炎預防方法,希望能夠幫助到大家,也希望大家都能夠遠離疾病。
1.慢性腸炎病人身體多虛弱、抵抗力差,尤其胃腸道易併發感染,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
2.應留意自身對各種食品的適應性,記住哪些食物會導致自身腹瀉加重,摸索規律,以後儘量不要食用。
3.應加強鍛鍊,如打太極拳,以強腰壯腎,增強體質。
4.注意腹部保暖,避免受涼。
5.應注意飲食調節。在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品,麥類及面製品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因爲一旦進食,胃腸道內氣體增多,胃腸動力受到影響,即可誘發本病,甚至加劇症狀。
6.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可適量食用。
以上六點就是關於慢性腸炎預防方法的簡介,建議大家在日常生活中一定要學會慢性腸炎的預防方法。
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