無糖拿鐵會胖嗎
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喝無糖拿鐵一般是不會導致身體發胖的,但是在製作的過程中一般會選擇脫脂牛奶或全脂牛奶,具體情況需要根據不同的類型來決定,並不能一概而論,具體的原因分析如下:
無糖拿鐵主要是有牛奶和咖啡調製而成,一般咖啡的熱量是比較低的,每100mg大約只有30千卡,如果選擇的是脫脂牛奶,是經過加工製作而成的,一般裏面不含任何的脂肪含量,因此熱量比較低,這種情況下,是不會對身體造成負擔的,也不會引發發胖。
如果選擇的是全脂牛奶,雖然裏面的營養含量會更高一些,但是脂肪含量也比較高,因此熱量比較大,如果製作成無糖拿鐵,少量的飲用對身體不會造成太大影響,但如果長期或過量的飲用,也會引發身體發胖。
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