女子熬夜躺玩3天手機後眩暈就醫,熬夜頭暈怎麼辦?
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北京的趙女士連續3天熬夜躺着玩手機後,翻身或者坐起來會嚴重眩暈,隨後便到醫院就診,經檢查她因玩手機時間太長引發了耳石症。據其表述,耳石症,就是良性陣發性位置性眩暈。
人的平衡覺感受器包括耳石和三個半規管,患者往往主訴在擡頭仰望或仰臥的時候,出現持續數秒的眩暈感,少數會超過一分鐘,患者可能會感覺自己想吐,但大多數不會真的吐出來。
這樣的眩暈,會影響生活質量。如果確診,醫生大多采取“耳石復位”措施,根據不同眩暈類型選用不同的復位手法,可徒手進行。
同時該官方還表示“至於是不是熬夜躺玩手機導致的……躺着會誘發良性陣發性位置性眩暈患者的眩暈症狀,但目前不認爲是耳石症的原因。”據瞭解,約15%-30%的耳石症患者有過頭部創傷。
熬夜頭暈怎麼辦?
熬夜頭暈的緩解措施有以下幾個方面:
1、休息。好好休息,睡前一杯牛奶助眠或者聽聽放鬆的音樂。
2、物理治療。可以進行熱敷、按摩、鍼灸、理療,減輕疲勞。
3、平衡飲食。飲食清淡易消化,不吃辛辣、刺激、肥厚、油膩的食物。如果患有低血壓,需要多補充營養,多吃蛋白含量高的食物。
4、藥物治療。如果患有高血壓導致頭暈,需要口服硝苯地平緩釋片;如果患有動脈粥樣硬化,需要進行藥物治療,如溶栓和抗凝,必要時手術;如果患有精神類疾病,需要口服腦力靜膠囊等。
5、心理治療。患者抑鬱症或者焦慮症的患者,需要進行心理輔導。
6、手術治療,患有心臟病患者需要及時手術。
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