二型糖尿病能吃月餅嗎
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二型糖尿病患者不能吃月餅,月餅爲高熱量、高脂肪、高糖分食物,食用後可升高血糖,增加人體血液粘稠度,降低血管彈性,誘發心腦血管疾病。一般糖尿病患者需低糖飲食,可多食用豆類、乳製品、全穀類食物,每日應注意少食多餐,控制每餐食物攝入量。
二型糖尿病爲終身性慢性疾病,無法被徹底治癒,只能通過控制血糖來降低誘發併發症的風險。一般糖尿病人羣,儘量不食用高糖食物,而月餅屬於典型的三高食品。所以二型糖尿病能吃月餅嗎?
不能,月餅爲典型的高熱量、高糖分、高脂肪食品,糖尿病患者食用可升高血糖,增加血液粘稠度,降低血管彈性,造成血液循環系統障礙、血流不暢、堵塞,引起多種心腦血管疾病。
糖尿病患者儘量不要喝含糖飲料,可以多吃新鮮水果,飲用鮮榨果汁。並注意減少主食攝入量,儘量選擇低糖食物,如豆類、乳製品、全穀類食物等。減少反式脂肪的攝入,多食用多脂魚類食物,如三文魚等。
此外,糖尿病患者還需以多餐次爲宜。爲防止餐後血糖升高,可將一日三餐轉變爲一日4~6餐,做到多食不多量的飲食原則,減少每餐攝入量,有助於穩定餐後血糖。
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