減肥哪裏瘦的最快
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人人都想減肥，希望擁有好身材，但減肥過程中瘦身效果不完全相同，首先瘦掉小肚子，接下來瘦掉手臂部位，各方面不應忽視，需選擇正確方法。
過於肥胖不僅影響外觀，可影響個人健康，不少人生活中會選擇減肥，但減肥過程中，每個部位脂肪消減並不完全相同，到底哪裏才瘦得更快呢？那麼減肥哪裏瘦的最快呢？
1、小肚子
減肥時瘦身較快是小肚子，可選擇轉呼啦圈或按摩，不管哪種方法，減掉脂肪時，小腹部位贅肉逐漸消退。建議不選擇做仰臥起坐，有些人做仰臥起坐時，初期確實可快速瘦肚子，因不易堅持後期，反而導致體重逐漸上漲，最好方式是跳繩，跳繩較簡單，不易出現反彈。
2、手臂
減肥過程中，往往上半身瘦身速度較快，除小肚子外，手臂易消退，跳繩過程中運動到手臂肌肉，能達到快速瘦身效果。臀部位置還有腿部在瘦身過程中速度較慢，若方法不正確可能導致出現肌肉，甚至影響正常減肥效果，需引起注意。
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