吃當歸會回奶嗎
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當歸的療效衆多,它的性質溫和,可以跟很多藥材搭配服用,有着很多養生保健的藥方,其中最有名的就是當歸補血湯,女性長期服用可大補身體。針對產後寶媽們,也有着很好的補身效果,但很多產後媽媽都在哺乳期,首選考慮的肯定是寶寶,那麼吃當歸會回奶嗎?
一、吃當歸會回奶嗎
吃當歸不會回奶,就連坐月子都可以服用當歸。在《本草經》上曾記載過,當歸爲我國特產中藥,可活血、補血,主治月經不調、閉經、痛經以及產後崩漏和體寒腹痛等病症。當歸的性質溫和,不會對產後寶媽身體產生任何負擔,更不會導致回奶。
二、當歸的做法有哪些
1.當歸瘦肉湯
當歸可以跟瘦肉一起煲湯,只需15克的當歸和200克的瘦肉一起隔水燉煮30分鐘就可服用。當歸瘦肉湯針對貧血、神經衰弱的女性可以起到輔助治療的作用,而且製作簡單。
2.當歸黨蔘燉豬心
當歸跟黨蔘搭配可以補氣、補血養血,可緩解精神壓力大、月經不調、貧血等病症。只需10克黨蔘、15克當歸和一個豬心,大火煮至豬心爛熟爲止就可服用。
3.當歸黃芪羊肉羹
當歸跟黃芪搭配適用於產後術後體虛的女性服用,可加快傷口恢復,增加抵抗力,可補血養血,緩解產後疲勞與衰弱。只需準備25克的當歸、25克的黃芪跟少許調味料和500克的羊肉,文火慢煮2到3個小時就可。
三、當歸最佳服用時間
最適合服用當歸的時間,是早飯後半小時,清晨腸胃吸收力好,可以吸收到更多的成分,切記不可以空腹服用,在月經期也不要服用,防止月經過量。
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