出汗對痘痘有好處嗎

痘痘是由於毛囊內堆積了許多油膩、細菌而引起的皮膚問題，出汗對痘痘是有好處的，出汗可以清除毛囊內的垃圾，使毛孔不再堵塞，從而達到減輕痘痘症狀的作用。對於比較嚴重的痘痘，應到正規的皮膚科進行治療，通過消炎類藥物去除痘痘，平時也要做好皮膚的護理。

痘痘在青少年人羣中十分常見，它的發生與油脂分泌過於旺盛、激素水平變化有很大關係。由於油脂分泌過多，可導致毛囊口被堵塞，其中的細菌大量繁殖，導致細菌感染，就變成我們看到的痘痘了。許多長有痘痘的人會通過排汗的方式來促進痘痘的恢復，那出汗對痘痘有好處嗎？
　一、出汗對痘痘有好處嗎
　　出汗對促進痘痘的恢復是有好處的。痘痘的出現與激素分泌過高等因素有關，由於毛囊內有大量的細菌，導致細菌感染而變成痘痘，嚴重時可形成囊腫性痤瘡。而出汗可以幫助將毛孔內堆積的油脂以及其他的垃圾清理出來，使毛孔變得通暢，從而減輕痘痘的症狀。經常出汗還可以排出侵入體內的重金屬和毒素，避免疾病的發生。
　　出汗也有解毒的作用，對外感風寒、風熱的病邪，都可以經由出汗的方式將毒素排出，增強人體的免疫力。因此，長有痘痘的患者平時可以進行適量的運動，促進排汗，對於痘痘的消除是有很大幫助的。
二、皮膚上長痘痘怎麼治療
　　對於皮膚上的痘痘，如果症狀比較輕微，一般是不需要特殊治療的。但對於一些比較嚴重的痘痘，比如已經有發炎、疼痛症狀的，可以到正規的皮膚科治療，必要時應在醫生的指導下應用消炎類藥物治療。
　　在長痘痘期間儘量不要化妝，以免化妝品中的化學物質對皮膚造成刺激，加重痘痘的症狀，如果必須化妝，則一定要注意卸妝，減輕毛孔的負擔。在選擇護膚品時也要選擇對皮膚刺激小的，且有舒緩鎮靜作用的護膚品，平時要做好皮膚的清潔工作，儘量要避免使用含有激素類的藥物和護膚品，以免產生依賴性。