簡單四步驟治療早泄
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早泄是一種男性極爲常見的性功能障礙,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能進行正常性生活爲主要表現。每天晚上休息前進行陰莖頭及冠狀溝按摩,有助於治療早泄。
按摩陰莖頭及冠狀溝,可按照以下四個簡單步驟進行:
第一步--拍打陰莖
用左手手掌托住陰莖頭、冠狀溝及繫帶部位,右手手背有節奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位,開始拍打100次,以後每天拍打150~200次。
第二步--冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍
用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘,水溫應控制在個人承受範圍之內。
第三步--熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍
用熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。從35°C開始,每天增加1°C,直到42°C爲止,以後可維持在42°C。
第四步--摩擦陰莖頭及冠狀溝
用適量石蠟油塗於陰莖頭及冠狀溝周圍,然後再用手指上下左右摩擦陰莖頭及冠狀溝。開始第一次摩擦100次,以後每天摩擦150~200次,以每次不射精爲原則。
Tips:此按摩方法應繼續堅持治療,若早泄合併勃起功能障礙及前列腺炎等患者,應針對病因同時治療。
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