怎麼預防多發性骨髓瘤
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怎麼預防多發性骨髓瘤?多發性骨髓瘤發展成爲常見病,讓患者的生活充滿了恐懼焦慮,疾病的折磨讓患者備受苦楚,悔不當初沒有好好保養自己的身體,下面我們一起來看看,怎麼預防多發性骨髓瘤:
1、應避免與致癌因素接觸。若有接觸史或病狀可疑者,應定期體檢,爭取早期發現及時治療;
2、患者宜參加適當的經常性活動,以減少脫鈣;
3、注意個人衛生,防止感染;尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔,防止感冒;
4、注意調理情志,防止七情太過,從而保持氣血和暢陰陽平衡;
5、預防疾病的發生,患病之後保持樂觀情緒,性情勿大怒、勿大悲傷,樹立戰勝疾病的信心是戰勝疾病的重要一環;
6、注意鍛鍊身體,順四時而調形體可採取氣功、太極拳等方法,以增強體質,預防疾病發生;
7、注意起居,宜節房事,以防腎精暗耗;
8、宜禁菸酒,注意飲食調養,忌暴飲、暴食、飲食、偏嗜,避免辛辣、肥甘厚味之品。在平時生活中,我們要選擇出能夠抑制骨髓過度增生的食品,如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。
在患病之後,患者也要保持樂觀的態度,性情不要大怒、也不要太過悲傷,我們要樹立戰勝疾病的信心,這是戰勝多發性骨髓瘤疾病最重要的一個環節,平時也應該注意身體的鍛鍊,可以採取氣功、太極拳等方法,增強體質,預防及配合治療多發性骨髓瘤疾病。
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