不孕症如何預防呢
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不孕症如何預防,每天的生活的壓力就已經夠大了,我們不希望再讓不孕不育這樣的疾病困擾着,因爲我們還想擁有完整的家庭,完整的人生,所以我們一定要對不孕不育多加的預防,那麼不孕不育應該怎麼預防呢,下面我們就瞭解一下預防不孕不育的措施有哪些吧!
1.上班族的女性大部分時間都在坐着,一天坐7、8小時是非常尋常的事。但卻不知久坐缺乏運動會造成氣血循環障礙,容易誘發婦科疾病,甚至是不孕症。
建議長期久坐的女性,最好隔段時間休息一下,起身動一動,這樣可以有效改善氣血循環。
2.男子要避免穿緊身內衣褲,因爲緊身內衣會壓迫生殖器官,散熱也差,影響精子的生存。
3.男性應該避免將筆記本電腦放在大腿上使用,因爲電腦散熱會使睾丸區域溫度增高,長期採用這種方式,就可能導致男性的精子數量減低。應該放在桌子上使用筆記本電腦。
4.酒精對睾丸有害,容易導致睾丸不能正常產生男性激素和精子,而吸菸會抑制精子的活力,應避免大量喝酒、吸菸。
5.要按時接種疫苗,養成良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
6.要掌握一定的性知識,瞭解男性生理特徵和保健知識,如果發現睾丸有不同於平時的變化如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛,一定要及時診治。
7.如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物,一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
8.睾丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低l℃左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
預防不孕不育的措施?不論男人還是女人,都希望自己的人生是完整的,擁有一個幸福美滿的生活,每天爲了這個家庭而努力奮鬥者,但是不孕不育的發生去讓他們連這一個小小的願望都不能實現,如果您患有不孕不育的話,建議您立即去醫院進行治療,祝您生活愉快!
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