輸液能預防心血管疾病嗎
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每年的秋冬季節,醫院或門診中輸液的人就會增多,因爲部分人爲了預防心血管疾病定期輸液,那麼輸液能預防心血管疾病嗎?如何預防心血管疾病呢?
一、輸液能預防心血管疾病嗎
1.提前輸液對於預防心血管疾病的觀點是不科學的,如果沒有明確的指徵,一般不建議用藥,而且輸液本身就是有風險的,如果輸液不當,有可能會導致一些不良反應。
2.其實心血管疾病和高血壓,高血脂,高血糖等疾病,和平時喜歡吃高脂高鹽高糖食物,喜歡吸菸喝酒,不愛運動等生活習慣有關係。如果三高疾病不能得到控制,不良的生活習慣不能改變,僅憑輸液沒有辦法起到想象中那麼大的預防作用。
3.即使輸了一些活血化瘀,抗血栓,改善微循環的藥物,藥物的作用也只是短期的,一般輸液停止後這些作用很快就會消失。
4.老年人體質本來就比較差,可能會有多種疾病出現,平時已經服用了很多藥物,如果再定期輸液,會加重腎臟的負擔,發生危險。所以對預防心血管疾病不能僅憑輸液。
二、如何預防心血管疾病
1.低鹽低脂飲食
如果平時吃鹽太多,就可能導致血壓升高,讓血管長時間處在張力的狀態中,就可能會引起心血管疾病,所以要注意控制食鹽的攝取量,每天的食鹽量不要高於六克。如果經常吃高脂高糖的食物,也會導致血管病變,所以平時要少吃脂肪含量高的食物,每天的烹調用油最好不要超過30毫升。
2.戒菸限酒
長期吸菸喝酒會加快動脈硬化的速度,所以想要預防心血管疾病,就要注意戒菸,不提倡喝酒,如果喝酒,不宜太多,比如喝紅酒,每天不能超過150毫升。
3.多吃新鮮的水果和蔬菜
因爲新鮮的果蔬中脂肪、鈉含量都很低,但是維生素,鉀,鈣,白藜蘆醇,膳食纖維等含量非常豐富,常吃可以預防心血管疾病的出現。
4.注意適量的運動
生命在於運動,想要預防心血管疾病還要注意堅持適量的運動,可以提高身體的抗病能力,讓身體更健康。
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