焦慮症有哪些表現
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一般情況下,焦慮症包含注意力不集中、容易發怒、警惕性強、身體不適、睡眠變差等表現,具體內容如下:
1.注意力不集中:焦慮症患者往往會表現出注意力不集中,特別是對聲光敏感,注意力、記憶力會減退很多。
2.容易發怒:焦慮症患者很難控制情緒,即使很小的事情,也會大發雷霆,脾氣暴躁極其常見。
3.警惕性太強:生活環境中絲毫變化,都可能引起警惕。特別是到了陌生的環境中,更是會警惕身邊的一切,這樣讓自己時刻處於緊張狀態,也是非常糟糕的事情。
4.身體不適:這樣的情況,更多地會發生在焦慮症早期,伴隨心慌、胸悶、心跳加速等,身體出現不舒適。
5.睡眠變差:在研究中發現,出現焦慮症對睡眠影響甚大,焦慮症患者的睡眠質量通常都不良好。
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