輕度焦慮症的表現
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焦慮症並沒有你想象中那麼可怕,它也是分爲輕度焦慮症、中度焦慮症和重度焦慮症的,如果病情還處在輕度焦慮症的階段,對患者所造成的影響就比較小。但是我們不能因此而忽略了焦慮症的存在,因爲不及時治療,輕度焦慮症也會變得越來越嚴重。下面我們一起了解一下輕度焦慮症都有哪些表現,以便日後我們自己對焦慮症的判斷。
當你患上輕度焦慮症之後,最明顯的表現是心跳加快,不管做什麼事心裏總是很一種很緊張的狀態,脾氣也會變得壞,做事情的時候總是靜不下心,一直來回走動,不能安靜的坐下來。
輕度焦慮症患者還可表現爲發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂鬱症狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動,失去平衡,經常無故地發怒,與家人爭吵,對什麼事情都看不慣,不滿意。
輕微性焦慮症患者有時還存在認識方面的障礙,如對周圍環境不能清晰地感知和認識,思維變得簡單和模糊,整天專注於自己的健康狀態,擔心疾病再度發作等。
時常會感覺到胸悶氣短,血液循環加快,呼吸急促。有的患者往往認爲這是症狀是由於心臟類疾病造成的,盲目治療,其實往往忽略的這很可能只是輕度焦慮症造成的,延誤了最佳治療時機。
還有一個顯着的表現是患者的視力看的有些模糊,明明不是近視眼的人卻看不清楚東西,但是這種表現會出現的很緩慢,難以察覺。精神一直是很緊繃的狀態,坐立不安,提心吊膽。
如果你出現以上症狀,就要想到自己是否是得了輕度焦慮症,如果有的話,就要學會放鬆心情,放鬆自己,及時的排解壓力,有事的話可以說出來和周圍的人商量做。
綜上所述,以上是輕度焦慮症的幾大常見表現,希望患者及其家屬引起注意,一旦發現有以上表現要及早去正規醫院就診,避免病情繼續發展,給患者造成更大的危害。
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