產後女性性冷淡怎麼辦

產後女性性冷淡需要夫妻雙方共同調整來幫助媽媽恢復。要注意留給女性的生殖系統以自我修復的時間。媽媽不要過度擔心身材給自己太大壓力，避免過度溺愛寶寶，總和寶寶黏在一起。丈夫要耐心包容，體貼妻子的感受。不要放任自己的性慾和行爲，幫助妻子一起調整。

順產的媽媽，在產後2個月就可以同房。剖腹產則要3個月以後。但是，有些媽媽發現自己產後出現了性冷淡，這對於夫妻感情和媽媽的身體健康都是不利的，所以媽媽們不要掉以輕心，應及時進行身心調理。那麼，產後女性性冷淡怎麼辦？
　　產後女性性冷淡需要夫妻雙方共同調整來幫助恢復。要注意留給女性的生殖系統以自我修復的時間，這要花費6星期到8星期，同時還要等待一定的時間來增加女性的性慾和激情。因此無論女性身體狀況如何，最好在生產之後兩個月之後進行性生活，做了剖腹產手術的產婦的要休養三個月。
　　即使媽媽非常疼愛寶寶，也要注意不要總和寶寶黏在一起。適當的時候要和寶寶分開，和家人及老公相處。並且要讓爸爸儘量多和寶寶待在一起，既能減輕自身壓力，又可以增進和寶寶的感情，不要將老公丟在一旁。
　　在生產之後，身體狀態良好的產婦要進行適當的健身鍛鍊，做一些適宜的運動來幫助恢復身材和身體器官。同時要注意飲食的協調和足夠多的休息，保持良好的心態，不要過度焦慮，及時和親友交流。
　　產婦給寶寶最好進行母乳餵養，不僅有利於寶寶健康成長，更可以恢復女性的性反應能力。對於有些在生產之後嚴重匱乏性激素的產婦來說，除了要進行以上三點之外，必要時還要謹遵醫囑來使用藥物。
　　丈夫要耐心包容，體貼妻子的感受。不要放任自己的性慾和行爲，不要着急，多讓妻子感受到關懷和愛意。丈夫要積極幫助妻子分擔照顧寶寶的工作，體諒妻子對寶寶的關懷和母性情感，最好能夠做的比妻子還要細密、考慮得比家人都周全。這樣不僅讓妻子產生信任和依賴，還能夠減輕她的心理壓力，從而重燃夫妻之間的愛火。
　　丈夫還可以在進行性生活之前做些情趣活動，來對妻子進行誘導。綜合運用視覺、聽覺和觸覺等方面增強妻子的興致，通過親吻和愛撫來緩解她的緊張情緒。還可以通過語言和動作點燃兩人之間的火花。丈夫可以在徵得妻子同意後稍微改變以下性交的體位、地點和時間，增強性事的新鮮感。
　　丈夫要等到妻子的身體完全恢復之後再進行性生活，這一點是非常重要的，可以讓夫妻雙方達到性愛的第三個高峯。要知道，兩人間的初次性愛高峯在新婚燕爾之時，被稱爲“水火不分”，十分親密。第二個高峯就在妊娠期，被稱爲“水火分明”。產後的時間就是夫妻間第三個高峯，循序漸進，可以解鎖更多姿勢，體會出更多美好。