如何防止磨牙的出現呢
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如何防止磨牙的出現呢?磨牙雖然聽起來並不是很麼大疾病，但是長期下來對於牙齒的損傷也是十分嚴重的，甚至還會影響到牙齒的美觀，尤其是對於兒童來說危害更大一些，那麼如何防止磨牙的出現呢?下面我們就來一起看一看吧。
如何預防磨牙
引起磨牙的原因有很多，如情緒過度緊張或激動，不良的咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，均會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。
首先，要消除緊張情緒。磨牙與精神緊張密不可分，在防治時必須首先解除患者不必要的顧慮，使其心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1～2次，每次一片。
其次，要養成良好的生活習慣。起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。
第三，驅蟲治療。對懷疑有腸道寄生蟲者，可在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
第四，糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、錯牙合等。
第五，如果經常以上治療仍未見好轉，應到口腔醫院製作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列墊可消除干擾，緩解肌緊張。
綜上所述，以上是防治磨牙的幾種常見方法的介紹，希望對您的健康有所幫助。
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