痛風病人的飲食禁忌
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痛風病人的飲食禁忌有很多,不能吃含有碳水化合物高的食物,不能吃含嘌呤高的食物,比如魚肉、肉等等。另外,濃茶、咖啡、白酒都不要喝,而且做菜的時候少放香辛料。患者可以多吃一些鹼性食物,多喝水,降低體內的尿酸濃度。
痛風是一種常見的疾病,與人們的飲食習慣有很大的關係。如果在飲食方面不注意,只吃藥,效果不是很明顯,還會增加復發的機率。接下來通過下文來了解下痛風病人的飲食禁忌有哪些吧。
痛風病人的飲食禁忌
1、少吃碳水化合物,控制好熱量。對於患者來說,像蔗糖、蜂蜜不能多吃,會增加尿酸的含量。而且嫩扁豆、新鮮豌豆以及綠蠶豆也不能多吃,對身體有一定的壞處。
2、患者可以喝牛奶,吃奶酪,也可以吃雞蛋,因爲含有的嘌呤比較少。最好不要吃肉、魚以及肉湯,很多營養都在湯裏。
3、患者不能喝濃茶,不能喝咖啡,不能喝飲料,這些東西會刺激自主神經系統,甚至引起通風。
4、不管是男性患者,還是女性患者,都不能喝酒,因爲酒精會增加體內的尿酸量,從而加重病情。
5、患者不能吃辣椒、咖喱以及芥末等香辛料,也容易刺激神經,誘發痛風。
6、患者還不能吃火鍋,火鍋中的配料非常豐富,本身含有的嘌呤就比較高。如果再加上啤酒,危害就更大了,所以患者最好不要吃火鍋。
痛風病人宜吃的食物
痛風患者可以吃土豆,吃蔬菜,注意一定要是鹼性食物,有助於降低血液和尿液的酸度。林外,西瓜和冬瓜有利尿的作用,患者可以多吃一些。在平時生活中,多喝開水,或者是淡茶,可以保證足夠的尿量,這對於以後的治療,也是非常有效果的。
除了飲食以外,如果患者的身體情況允許,可以去外面走走,或者是練練太極,活動下筋骨。如果不能去外面,可以在院子裏或者是客廳裏做一些室內運動,對身體的恢復也是有幫助的。
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