尿結石做了支架能做哪些鍛鍊
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支架手術是目前治療尿結石的常見手術之一,而且痛苦是非常小的,對於尿結石的治療也比較有效果,那麼尿結石做了支架能做哪些運動呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
1.散步:散步可以使心肌收縮力增強,外周血管擴張,具有增強心功能的作用。每日走800~2000米。身體狀況允許者可適當提高步行速度。
2.慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至於慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定,不必強求。
3.太極拳:不能打全套的,可以打半套,也可以只練個別動作,分節練習,不必連貫進行。
體育鍛煉注意事項:
1.任何人,如果在運動結束10分鐘後,心跳次數每分鐘仍在100次以上,則不應再加大運動量,應根據情況適當減少運動量。
2.運動量應從小到大,時間從短到長,循序漸進。
3.進餐與運動至少間隔1小時以上。
4.運動最適宜的溫度是4℃-30℃。
5.運動時若出現頭暈,頭痛,心慌,噁心,嘔吐等不適症狀時,應立刻停止,必要時需就醫。
此外,有一點要提醒大家,不宜清晨鍛鍊。將時間安排在下午及傍晚進行。通過上述運動方式的介紹,您應該清楚了吧,泌尿疾病病專家還建議患者,在做運動之前先諮詢一下你的醫生,按照醫師的囑咐進行運動,幫助排石,不要私自進行,以免對病情產生不利的影響。
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