老年人憋不住尿怎麼辦
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老年人因爲尿道括約肌鬆弛,容易出現尿失禁等尷尬局面,憋不住尿還需針對實際情況改善,譬如選擇藥物治療、手術治療、排空膀胱,如果僅僅是輕微的尿失禁,可通過凱格爾運動,堅持一段時間,可有效強化尿道括約肌。
根據調查,可發現65歲以上老人,尿失禁的出現機率達到20%。80歲以上的老人尿失禁的比例明顯超過30%,年紀越大意味着尿失禁的比例越高。尿失禁對於男女都會產生一定影響,甚至會影響到社交,隨時都可出現尿失禁的窘境,那麼老年人憋不住尿怎麼辦呢?
若是急迫性尿失禁,可通過抗膽鹼藥物逐漸收縮膀胱,一般70%的老年人在服用藥物後可得到明顯改善,轉變成輕微漏尿。30%的老人用藥效果不良,可使用交感神經促進素,可以改善漏尿的現象。
應力性尿失禁是其中一種,爲有效改善尿道鬆弛,可通過吊帶手術成功機率在90%左右,效果極好。
滿意性尿失禁是因爲膀胱收縮力已經變差,要想改善窘境。每天導尿大約3~4次,等到膀胱排空後就能避免漏尿。
輕微尿失禁,老人可做凱格爾運動,直接躺在牀上將兩腿鬆開。然後收縮盆骨的肌肉,用尿道和肛門的力度保持5秒收縮,然後再放鬆5秒,這就好像平時小便的動作一般,進而能夠強化尿道括約肌,同時還能放鬆膀胱,堅持一段時間效果也比較出色。
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